Meine Arbeitsweise:

In meiner Beratung verbinde ich verschiedene Ansätze zu einer ganzheitlichen, integrativen Arbeitsweise. Ich bin überzeugt, dass Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind – deshalb beziehe ich auch körperliche Empfindungen und Symptome bewusst mit in den Prozess ein. Oft zeigt uns der Körper, was Worte (noch) nicht ausdrücken können. Über achtsame Körperwahrnehmung entsteht Zugang zu tiefer liegenden Gefühlen und Themen.

Ich arbeite systemisch, das heisst: Wir betrachten nicht nur das aktuelle Problem, sondern auch den grösseren Zusammenhang – insbesondere die Prägungen aus der Herkunftsfamilie. Wie sind wir aufgewachsen? Welche Muster haben wir übernommen, oft unbewusst? Und was davon möchten wir heute verändern? Diese Fragen sind ein zentraler Teil meiner Begleitung.

Als Peer-Beraterin ist mir die Stärkung des Selbstwerts ein besonderes Anliegen. Viele Schwierigkeiten im Leben und in Beziehungen hängen mit einem schwachen Selbstwertgefühl oder mangelndem Selbstmitgefühl zusammen. Ich unterstütze Menschen dabei, sich selbst mit mehr Verständnis und Freundlichkeit zu begegnen – und daraus neue Kraft und Klarheit zu schöpfen.

Meine Haltung ist wertschätzend, ressourcenorientiert und klar. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, zu wachsen, zu heilen und sich weiterzuentwickeln – manchmal braucht es dafür nur einen sicheren Raum, ehrliche Impulse und jemanden, der zuhört und mitgeht.

 

Ausbildungen:

  • 2015 - 2016: Ausbildung zur Peer-Qualifikation / Expertin aus Erfahrung bei Pro Mente Sana.
  • 2024: Praxislehrgang Kindes- und Erwachsenenschutzrecht (KESR) bei der Sternschnuppen GmbH.
  • Seit März 2024: Diplomausbildung zur Paar- und Familienberaterin am IKP (Institut für Körperzentrierte Psychotherapie) in Zürich.

Berufliche Etappen:

  • 2016 - 2019: Peer-Mitarbeiterin in der Akutpsychiatrie LUPS in Luzern.
  • 2019 - 2022: Peer-Beraterin in der psychiatrischen Tagesklinik der Clienia AG in Frauenfeld.
  • 2022 - 2024: Leitung der ambulanten Recovery-Gruppe, Psychiatriezentrum der Clienia AG in Frauenfeld.
  • Seit April 2023: Peer- und Familienberaterin beim Institut Kinderseele Schweiz, Beratung von Angehörigen sowie psychisch erkrankten Eltern und ihren Kindern.
  • Seit Januar 2025: In meiner Praxis biete ich Paar- und Familienberatung sowie Einzelberatung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an.

Weiterbildungen/ Seminare:

  • Entwicklungspsychologie / Ressourcen und Hemmungen erkennen (Lic. phil. Lea Kreienbühl / IKP Zürich)
  • Kinder und Jugendliche in der Familienberatung und -therapie (BA Peter Karel Michalik und lic. phil. I Sara Michalik-Imfeld / IKP Zürich)
  • Methoden in der Familienberatung / -therapie mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen (BA Peter Karel Michalik und lic. phil. I Sara Michalik-Imfeld / IKP Zürich)
  • Aufstellen, Hinschauen, Lösungen erkennen - Arbeit mit dem Figurenbrett (lic. phil. Katrin Meier / IKP Zürich)
  • Systemisches Stellen (MA MSc Antonio Bettinaglio /IKP Zürich)
  • Unterschiedliche Bedürfnisse und Konflikte in Partnerschaft (BSc Denisa Mayer-Bàrtkovà und MBA Stephan A.Mayer IKP Zürich)
  • Paar und Familienberatung bei Trennung und Scheidung (Lic. phil., Lic. theol. Franjo Vugdelija / IKP Zürich)